dilluns, 21 de setembre de 2009

TRIATLÓ DE TOSSA

El passat dissabte es va disputar la tercera prova de les Zoot Triathlon Series en la que van prendre part els triatletes del FACVAC TRIATLÓ, els quals s'enfrentarien a més de 500 triatletes catalans i alguns francesos.
Es tractava d'un triatló de distància olímpica (1.500m-40km-10km) però algún dels trams van ser una mica més llargs, destacant la duresa del sector de bicicleta on s'havia de pujar dos ports de muntanya, un d'ells de 9km.

El marc en el que es va disputar el triatló era incomparable. A les 3 de la tarda es va donar el tret de sortida. La natació consisitía en donar 2 tombs de 750m sortint a la platja per encadenar les 2 voltes. Aquest tram es va caracteritzar per els molts cops entre els participants. El primer dels nostres en sortir de l'aigua va ser l'Oscar, seguit a poc menys d'un minut per en Francesc. En Jesús i en Pep van sortir una mica més retrassats.
Ja en el tram ciclista en Francesc va fer valer el seu passat ciclista i començava una gran remuntada deixant a molt triatletes enrere i apropant-se als llocs capdavanters. L'Oscar mantenia posicions. En Jesús i en Pep van aprofitar per anar millorant la seva posició i avançant algunes posicions. El selectiu circuit va passar factura a les cames de tots els triatletes que després de més de 45km i dos ports havien de fer encara 10km a peu.

I ja en l'últim tram en Francesc seguía la seva remuntada fent gala del gran estat de forma amb el que ha arribat al final d'aquesta temporada i acabava la cursa en un més que meritori 88è de la general. El seguiria minuts després l'Oscar que no ha acabat d'agafar el ritme als entrenaments aquests últims mesos acabant el 173è. I em Jesús i en Pep van entrar plegats a meta després que en Pep retallés distància amb en Jesús en la cursa a peu i acabaven 310 i 311 de la general respectivament. Destacar que en Pep debutava en aquesta distància en aquesta cursa i val a felicitar-lo ja que no era el millor triatló per a provar-ho, però tot i així va fer una gran cursa.

Felicitar als nostres triatletes que aquest proper diumenge participaran al Triatló popular de Tarragona i possiblement ja posaràn punt i final a la llarga temporada i començaran a fer plans per a la propera.

dilluns, 7 de setembre de 2009

TRIATLÓ OLÍMPIC DE BANYOLES. CT. DE CATALUNYA.

Dissabte uns quants dels membres del FACVAC TRIATLÓ es van desplaçar fins a Banyoles per a disputar la 24a edició del Triatló de Catalunya, que a la vegada era Campionat de Catalunya de la especialitat.
La cursa es va disputar als voltants del llac d'aquesta localitat i en ella els tres vallencs, en Francesc, el Jesús i l'Oscar van donar el millor d'ells mateixos per aconseguir la millor classificació possible, enfrontant-se a més de 520 participants provinents de tots els racons de la geografia catalana.

Abans de res però fer l'apunt que tant en Francesc com en Jesús debutaven en la distància olímpica (1.500metres de natació, 40km de bicicleta i 10km a peu).
La cursa va començar a un ritme frenètic a la natació amb alguns cops fins que el gruix dels participants no van agafar el seu lloc dins el grup. El primer de tots en sortir de l'aigua va ser l'Oscar amb un gran parcial i es col.locava en grups capdavanters a la bicicleta. Més tard va ser en Francesc que tot seguit i demostrant el seu gran potencial a la bicicleta va avançar moltes posicions a la general fins enllaçar amb el grup de l'Oscar. Una mica més endarrerit va sortir en Jesús i tot i realitzar una lenta transició va començar la seva remontada particular.L'Oscar en el tram ciclista va patir de valent i en la última dificultat muntanyosa del dur circuit ciclista que caracteritza aquest triatló va perdre contacte amb el grup d'en Francesc al que ja no va poder atrapar. En el tram ciclista en Jesús, tot i patir un problema mecànic que va solventar va remuntar força posicions.Ja a l'últim tram a peu en Francesc va fer gala de la seva gran progressió durant la temporada per acabar en una més que meritòria 131a posició. L'Oscar per la seva part i millorant les seves expectatives va acabar a la 185a posició i en Jesús completant un gran debut va acabar en la posició 303 de la general.
Tots ells van acabar molt contents de la cursa i ja esperen la propera cursa per poder seguir progressant i disfrutant d'aquest fantàstic esport.

dilluns, 27 de juliol de 2009

EL FACVAC TRIATLÓ AL TRIATLÓ DE LA VILA

El passat diumenge els triatletes del FACVAC es van desplaçar fins a Barcelona per a prendre part en la segona prova de les Zoot Triathlon Series. Aquesta prova es una de les més concorregudes a nivell estatal i va comptar amb la participació de més de 1500 participants, fent veure el gran creixement que està tenint aquest esport a tot el territori.
La cursa va començar molt d’hora, i a les 8:00 els nostres triatletes ja nedaven a la platja del Port Olímpic per cobrir 750 metres. La natació es va fer força dura degut al nombrós grup de triatletes que es van tirar a l’aigua i els cops van dificultar el segment.
Un cop passat aquest segment els nostres van pujar dalt de la bicicleta. Tan l’Oscar, com en Francesc van sortir ben col·locats i es van situar en un grup capdavanter amb la bicicleta. Però ja a la segona volta quan els dos planejaven atacar el grup i tirar més endavant en Francesc va punxar i va haver d’abandonar. Tot i així l’Oscar va remuntar moltes places en aquest segment i es col·locava entre els 100 primers.
Per darrere en Jesús pràcticament feia tot sol la primera volta al circuit en bici i només es va enganxar a un grup a la segona volta i que el va ajudar a fer més fàcil el segment. Per la seva banda en Pep va remuntar força posicions amb la bicicleta rematant la feina en la cursa a peu. L’Oscar en el tram a peu de 5km va perdre totes les posicions que havia guanyat en els segments precedents ja que sortia d’una lesió i portava molts dies sense poder córrer tot i així va acabar el triatló en una meritòria 191a posició de la general. En Jesús va acabar en la 425a posició i en Pep es va fer amb la 596a posició final.
Ara els nostres triatletes comencen les vacances de competicions esperant el dia 5 de setembre on disputaran el Ct. Catalunya de l’especialitat. Aquesta prova té la característica que serà un triatló de distància olímpica (1.500m nedant + 40 km de bicicleta + 10 km a peu) i tant en Francesc com en Jesús debutaran en aquesta distància. Per tant nous reptes i motivacions per als nostres triatletes.

dijous, 23 de juliol de 2009

NOVA MEMBRE DEL CLUB

Aquesta passada setmana a en Jesús li va arribar la seva nova companya de fatigues que a partir d'ara l'acompanyará allà on vagi. El que no sap és que el farà patir més del que s'espera ja que amb una nena així no es pot anar mai de passeig. Enhorabona i a seguir a tope crack.Per altra banda diumenge anem tots a Barcelona a veure que tal se'ns dona aquest triatló a la capital catalana i si ens dona la motivació necessaria per passar el mes d'agost entrenant a tope per als nostres objectius del mes de septembre:
  • Triatló Olímpic de Catalunya (Banyoles)
  • Triatló Olímpic de Tossa de Mar
  • Triatló "B" de Banyoles.

Ja us explicarem el dilluns que tal ha anat!

dilluns, 20 de juliol de 2009

1r PODI DE LA SECCIÓ

El passat dia 5 de juliol en Miquel va prendre part del Triatló Olímpic del Pont de Suert (1500m-40km-10km) en el que va aconseguir fer una gran cursa que el van portar fins al 3r graó del podi de la categoria sub-23.

En Miquel després d'unes setmanes amb poc volum d'entrenament va enfocar la cursa de manera conservadora sortin en llocs capdavanters a l'aigua com ens té acostumats i a la bicicleta va mirar de mantenir la seva posició tot i perdre algun lloc a la general. Ja al dur tram a peu que esperava als triatletes es va dedicar a dosificar fins arribar a meta en el lloc 42 de la general i 3r sub-23.
Esperem que no sigui l'últim podi de la temporada i a seguir entrenant.

El pròxim dia 26 tots els membres del club prendran part al triatló de la Vila, a Barcelona, triatló que forma part de les Zoot Triathlon Series, circuit de 4 proves, del que ja van prendre part en la primera, a Salou.
Els desitgem lo millor i esperem que rendeixin al màxim i deixin el nom del club ben amunt!

dimarts, 23 de juny de 2009

TRIATLÓ DE MUNTANYA DE BALAGUER

CARA I CREU PELS TRIATLETES DEL FACVAC A BALAGUER
Diumenge passat els nostres triatletes es van desplaçar fins a Balaguer per a participar en el Campionat de Catalunya de Triatló de Muntanya que es va disputar sobre les distàncies de 750m nedant 29km en BTT i 5km corrent.

La natació va tenir lloc al bonic pantà de Sant Llorenç de Montgai. Aquest tram es va caracteritzar per les fredes aigues. En aquest tram els nostres triatletes van realitzar una molt bona actuació. En Miquel va sortir en 4a posició de l’aigua i l’Oscar amb una gran natació sortía el 20è. Ja en el tram de BTT és on van aparèixer les dificultats i on van patir més els vallencs. En Miquel passat l’equador d’aquest segment va patir problemes mecànics a la bicicleta que el van fer abandonar. L’Oscar però va seguir endavant tot i ser superat per alguns triatletes. Aquest tram es va caracteritzar per la seva tecnicitat ja que era un circuit digne d’una cursa de BTT.

I un cop l’Oscar va arribar a Balaguer, lloc on estava situada la última transició es va calçar les sabates de córrer i tot i tenir les cames adolorides per el dur circuit de bicicleta de muntanya. El circuit era per dintre del municipi i va estar ple de desnivells, incloses unes infernals escales (256 per ser exactes) que van dur als atletes fins al punt més alt del poble. Al final l’Oscar va entrar a meta en el lloc 39 de la general i 29è de la seva categoria, i molt content per l’esforç realitzat i per haver acompert les seves expectatives, ja que volia acabar entre els 40 millors.
Destacar per altra banda el membre de l’equip Trail Run Mas Virgili, Biel Secall que va fer una formidable cursa remuntant en tot moment les posicions perdudes durant la natació i va acabar el 28è de la general i 3r de la categoria Veterans1 demostrant l’excel.lent estat de forma que té actualment.

dimarts, 9 de juny de 2009

TRIATLÓ DE SALOU

El passat diumenge tots el components del FACVAC TRIATLÓ es van desplaçar fins a Salou per prendre part en la primera de les proves de les Zoot Triathlon Series. Era una prova esprint (750m-20km-5km) on els nostres triatletes esperaven fer una gran actuació. I així va ser.

A les 8:30 del matí es donava el tret de sortida a la prova on hi participarien més de 600 triatletes repartits en dues sortides. Els nostres triatletes ho van fer a la primera junt amb tots els federats.
Degut a les tempestes del dies abans l’aigua estava més moguda del normal i força freda fet que no va beneficiar als vallencs. Tot i així en Miquel va sortir en el 2n grup de favorits i més endarrere van anar sortint els altres membres de l’expedició vallenca.
Ja en el tram de ciclisme tots els nostres van aconseguir remuntar algunes posicions per acabar de les seves repectives remuntades en el tram a peu. En Miquel va aconseguir mantenir-se en tot moment en posicions capdavanteres acabant en una més que meritòria 33a posició de la general i 6è de la seva categoría. Uns minuts més tard i fent un bon parcial a peu entrava l’Oscar en el lloc num.100 aconseguint el que s’havia proposat. El 3r vallenc en entrar a meta va ser l’Eloi Borràs fent una notòria remuntada tant en la bici com a peu després de patir una mica més del desitjat en la natació. Va arribar en la posició num.111 i el 5è de la seva categoria. En Francesc Plana després d’una remuntada espectacular amb la bicicleta va acabar en el lloc 190 de la general seguit d’en Jesús Roquet que va quedar el 211 tot i patir problemes en el tram a peu i l’últim dels vallencs en arribar va ser en Pep Nogués que va quedar el 345 en el dia del seu debut.

Per equips el FACVAC aquesta vegada si que va poder puntuar i va acabar 18è de 32 equips participants, lloc que esperen millorar en el pròxim triatló en el que tenen previst participar, el Triatló de Calafell on ben segur faran un pas endavant.
Els triatletes de la secció animen a tothom que vulgui provar i conèixer el triatló a apropar-se a les instalacions del Fornàs per informar-se’n o posar-se en contacte via mail a través del facvac@facvac.info o usk.tim@gmail.com
Classificacions

+FOTOS

dimarts, 2 de juny de 2009

FACVAC TRIATLÓ AL COMPLET A SALOU

Diumenge l'equip de triatló del FACVAC estarem al complet a Salou. Esperem fer-ho el millor possible però per sobre de tot esperem disfrutar d'un magnífic diumenge amb la companyia de tots i poder fer les primeres fotos de la secció al complet a l'espera de la presentació oficial per la premsa que hem de fer aviat.
Les aspiracions no són moltes tot i que esperem que el Miki es coli en un dels grups capdavanters en la natació i ho doni tot fins al final.
Per altra banda en Fransesc i l'Oscar intentaran estar el més endavant possible tot depenent de la natació que facin i rematar la jugada remontant amb la bici i morint a peu.
En Jesús porta una bona progressió amb els entrenaments i en Pep que debutarà aquesta temporada és una incògnita, però la motivació de tots està pels aires i esperem fer un gran paper.

Ja us explicarem el dilluns com ha anat tot! una abraçada a tots i tots els que us volgueu afegir a la merea taronja esteu convidats!! només cal que us poseu en contacte amb nosaltres! sense cap vergonya que ja som grans,jeje!!

dimarts, 26 de maig de 2009

DESTACAT PAPER DELS TRIATLETES VALLENCS A CALELLA


El passat diumenge els tres triatletes vallencs del FACVAC TRIATLÓ que participaven al Mig Ironman de Calella (Miquel, Marcelí i Oscar) van tenir una destacada actuació després de superar el llarg recorregut al que es van enfrentar (1,9km nedant, 90km en bicicleta i 21km corrent).

El dia es va aixecar destapat però amb el mar molt remogut i moltes onades fet que va complicar molt i endurir més el segment de la natació. Tant en Marcelí com en Miquel van sortir de l’aigua junts en un dels grups capdavanters. En contrapartida l’Oscar va tenir un error d’orientació que el va fer perdre moltes posicions i el va fer sortir més endarrerit.

Ja a la bicicleta començava la cursa de veritat i el vent va fer que els triatletes s’haguessin d’expremer molt durant tot aquest segement. Els tres van aconseguir fer un gran parcial tot i que es va veure afectat per la creació de molt grups de ciclistes (pelotons) degut a la falta de jutges, fet que en aquest tipus de curses està del tot prohibit. S’ha de dir que en aquest segment els vallecs van fer un gran paper fent un parcial de 90km a més de 35km/h. Tot i aquestes velocitats els nostres triatletes van saber regular el seu esforç per arribar el millor possible a la útlima i decisiva transició, la mitja marató.

Un cop deixades les montures i havent-se calçat les bambes els triatletes del FACVAC Miquel, Oscar i en Marcelí van donar tot allò que els quedava per arribar a meta el més aviat possible. La calor i el sol van ser la nota dominant en tot aquest segment que en algún moment va apretar de valent fent el córrer molt dur però no va impedir que en Marcelí va fes una gran remuntada acabant la mitja marató en 1h27’ per acabar amb un temps total de 4h26min i un excel.lent 54è lloc a la general i 2n en la seva categoria de 18-24 anys. Per la seva banda en Miquel regulant els seus esforços en el seu debut va fer una marca a la mitja marató de 1h51min per acabar el 476 de la general i el 11è del seu grup d’edat (18-24). I ja per acabar l’Oscar amb un parcial de 1h54min a la mitja marató va deixar el cronòmetre final en 5h14min acabant el 602 de la general i el 61 de la seva categoria (25-29anys).

Un gran èxit per tots ells del qual es senten molt orgullosos tant per l’experiència viscuda com pel rendiment aconseguit, ja que tots ells van superar les seves pròpies expectatives simptoma que els entrenaments realitzats van donar el seu fruit. Des d’aqui volen agrair al grup de supporters (Marisa, Anna, Aleix i Jesús) que els va acompanyar i pels ànims que els van donar en tot moment i al seu entrenador Quim Royes. Molta sort als nostres triatletes en els seus futurs reptes.


divendres, 22 de maig de 2009

EL GRAN DIA JA ESTÀ AQUÍ

Diumenge és el día D per al Miquel i l'Oscar quan s'enfrontaran al repte que els ha fet tornar als 2 al món del triatló de nou.
El repte és important (1'9km nedar, 90km bici, 21km córrer), però per això ja fa mesos que s'entrenen. Només creuar la línia d'arribada serà un èxit i esperem que així sigui.
Els hi desitgem la millor sort i que puguin disfrutar de la cursa al máxim.
Sort i a per totes!!

dimarts, 19 de maig de 2009

JA TENIM EL LOGO A PUNT!


Aquest és el logo oficial de la secció de triatló que esperem ens porti molta sort a tots en els reptes que aquest any comencem. És un logo molt guapo amb l'esperit del club. Esperem deixar el pavelló ben alt.

A la secció vam començar 3 membres pero a dia d'avui podem anunciar que ja en som 5. Esperem anar sumant dia a dia més membres i fer del nostre equip de triatló un equip de referència al territori català i qui sap si més endavant podem esperar a fites més ambicioses... Ja es veurà, ara a disfrutar i desitjar sort al Miquel i l'Oscar en l'enorme repte que tenen aquest cap de setmana a Calella. Som-hi nois!!

Cal dir també que aviat tindrem ja la roba marcada i preparada per lluir al máxim. Esperem aviat poder ensenyar-vos algunes fotografies.

Els membres del club però es reuniran tots en el proper triatló de Salou el pròxim 6 de juny!

diumenge, 10 de maig de 2009

QUEDEN 2 SETMANES PEL GRAN REPTE

Amb el dia d'avui queden dues setmanes exactes per tal que en Miquel i l'Oscar prenguin part en el seu objectiu principal d'aquesta temporada i grácies al qual han tornat al món del triatló.

El proper dia 24 de Maig a la localitat catalana de Calella de la Costa es disputarà el Half-Challenge Barcelona-Maresme. El Half-Challenge és una proba que es disputa sobre la distància 1/2 IRONMAN, 1'9km nedant+90km de bicicleta+1/2 marató. La prova començarà a les 7 del matí i en 4 sortides diferenciades sortiran els més de 2000 participants que pendràn part en aquesta cursa internacional que comptarà amb la presencia d'alguns dels millors triatletes internacionals de llarga distáncia.
En Miquel i l'Oscar porten des del mes d'octubre entrenant-se dia sí dia també per poder arribar en el millor estat possible a aquesta dura prova, però no ha estat un camí fácil ja que tots dos feia molts anys que no competien i havien perdut l'hábit d'entrenar-se i la seva condició física no era la d'anys enrere, però mica en mica han aconseguit fer front als durs entrenaments i han anat afinant el seu estat de forma i els seus cossos. Ara ja només els queda fer els últims entrenaments durant aquesta setmana i recuperar durant la següent per intentar estar el 100% el dia de la prova.

Esperem que els 2 triatletes del club (a ells també se'ls unirá en Marcelí Grimau, Reus Ploms, que ja va debutar en la distáncia l'any passat) tinguin sort en el seu debut en aquesta distància i deixin el en nom del club ben amunt. Els seu objectiu només es poder acabar la cursa de la manera més digna possible, que ja de per si és un gran repte. Els hi desitgem la millor sort!

dilluns, 4 de maig de 2009

TRIATLÓ DEL PRAT

El passat diumenge va començar a caminar aquesta nova secció del FACVAC, i el lloc on va debutar va ser en el XIVè Triatló del Prat, el primer triatló de la temporada a Catalunya.
Fins allí es van desplaçar a primera hora del matí en Jesús Roquet, en Miquel Angel Gallego Royes i l’Oscar Rubio. Les aspiracions eren poques, simplement disfrutar del triatló i tornar a competir després d’anys d’inactivitat per part d’en Miquel i l’Oscar i per a en Jesús prendre part en el seu segon triatló. La prova era un triatló esprint (750metres de natació, 20km en bicicleta i 5km corrents). La natació es va fer a la platja del Prat just al costat de l’aeroport, mentre que el tram en bicicleta va ser pels voltants de l’aeroport tot sortejant un munt de rotondes. A aquestes alçades el triatletes vallencs van saber dosificar-se per fer front a l’últim tram a peu dins els seus respectius grups. En Miquel es va col·locar en el 3r grup després de patir alguns problemes a la 1a transició. L’Oscar en aquest segment va agafar un bon grup gràcies al qual va remuntar moltes places.
Ja en l’últim tram els triatletes van seguir lluitant fins arribar a la meta on es van trobar tots 3 molt contents amb els seu rendiment esperant fer-ho millor en la propera cita. En Miquel va ser el millor classificat vallenc amb un temps final de 1h04’ que el va situar en el lloc 50 de la general i 7è en categoria sub23. L’Oscar per la seva banda va acabar amb un temps de 1h08’ i en el lloc 104. I en Jesús per un error dels àrbitres de la cursa no va aparèixer a la classificació final fet que va impossibilitar que el FACVAC TRIATLÓ pogués puntuar en la classificació per equips ja que puntuen els 3 primers membres de l’equip. Tot i així esperem que les reclamacions fetes donin fruit i s’arregli aquest malentès.

Bon debut tot i el sabor agredolç que els va quedar al final, però esperen poder treures l’espina ben aviat, al igual que esperen poder ampliar el nombre de triatletes de la secció ben aviat i poder aspirar mica en mica a fites més ambicioses.

La pròxima cursa en la que prendran part els triatletes del FACVAC és el Half-Challenge Maresme, que és un triatló de llarga distància. És una prova de nivell internacional que es disputarà en distància mig-ironman (1.9km nedant- 90 en bici-21km corrent) i per a la que en Miquel i l’Oscar porten entrenant des de el mes de novembre.
Els desitgem la millor sort i esperem que els nostres triatletes a partir d’ara ens donin moltes i bones alegries.

Més fotos del triatló del Prat

dijous, 12 de març de 2009

dimarts, 20 de gener de 2009

31a CURSA DE SANT ANTONI


El proper 25 de Gener en Miki afrontarà el seu primer repte de la temporada, ja que pretén prendre part d'aquesta mítica cursa que recorre els carrers d'aquest barri barceloní.

En una cursa de perfil planer en la que en Miki ja va prendre part fa uns quants anys intentarà baixar dels 40 minuts en els 10 km dels que consta la cursa. És un objectiu ambiciós pensant en el temps que fa que en Miquel no s'apreta però de ben segur que pot donar-se una gran injecció de moral de cara a la temporada. Si això passa no hi haurà qui el pari!! Un bon test i un millor entrenament de cara al repte principal de la temporada el Half-Challenge de Calella, al mes de maig, però això ja s'acosta!!!

Molta sort i esperem que li surti de la millor manera possible i sobretot que torni a disfrutar entrenant. Ets un crack, ho saps i ho aconseguiràs, calsse te'n sobra!

divendres, 16 de gener de 2009

St. SILVESTRE TARRAGONA

Com que és el blog del Walden Team i com que anem a deshores i som uns baldats, ara us fem arribar unes fotos nostres a la St. Silvestre de TGN, la segona amb nombre de corredors de tot Catalunya. Els objectius diversos, en Miki anar fent i jo intentar fer-ho el millor possible. Al final tothom content tot i que jo em vaig quedar amb mal gust de boca ja que a falta de 300 metres de meta vaig vomitar. Volia entrar a meta amb la Dolça, pero vaig sortir-me de punt. Què hi farem. Aquí us deixo unes quantes fotos. Molta gent coneguda, carrerón d'en Genís i en Ruben, i el Gran Marcel donant-ho tot. Sort que no entrena que si no als seus 50 i pico no hi hauria qui el guanyés.