FACVAC TRIATLÓ

TROBADA DE TRIATLETES 2011

2011-04-14T04:56:00.000-07:00

Els membres del Facvac Triatló el proper 22 d'abril assitirem en ple a la Trobada de Triatletes Setmana Santa 2011 que es durà a terme al Pantà Siurana.

L'activitat està organitzada per un dels sponsors del club i estarem encantats de prendre-hi part.

Serà un entrenament amb l'objectiu de conèixer triatletes del voltant i d'arreu per a compartir experiències i objetius.

Estem segurs que serà una gran jornada.

CRÒNICA DEL I DUATLÓ CIUTAT DE VALLS.

2011-04-05T04:53:00.000-07:00

El passat diumenge es va dur a terme la primera edició del Duatló popular Ciutat de Valls.

La prova amb la que es va arrencar la matinal esportiva va ser un duatló de promoció per als més menuts. Tots ells van haver de recórrer 800m a peu, seguits de 2km en bicicleta de muntanya per acabar amb 450m més a peu. La prova va ser molt disputada i els més jovenets i jovenetes van donar-ho tot a l'hora que van disfrutar d'allò més d'una prova esportiva novedosa per a tots ells.

Després d'ells a quarts d'onze van prendre la sortida els duatletes de les categories "grans" que havien de recórrer 4,5km a peu pel circuit de cross del Fornàs, seguits de 16km en bicicleta direcció Alió passant pel camp d'aviació per acabar fent 2,2km més a peu al circuit de cross.

La cursa va ser dominada des dels primers compassos fins al final pel duatleta del Triatló Vallirana Andrés Barbero. Darrera seu en tot moment i marcant-lo d'aprop el vallenc Biel Secall del Borges Trail-AAEET. Darrera d'ells venia un grupet estirat que els intentava atrapar.
En quant a la categoria femenina, la vallenca Dolça Ollé (FACVAC-USK), va dominar la cursa sense gaire oposició de les altres femines entrant 23ª de la general i 1ª dona. D'aquesta manera Dolça Ollé culminava un gran cap de setmana aconseguint un doblet ja que dissabte es va imposar al Duatló de St. Joan de les Abadesses que formava part del circuit català de Duatló.

Seguint amb la cursa masculina les posicions capdavanteres durant el tram de ciclisme no van variar i l'últim tram a peu va confirmar les primeres posicions del podi només canviant la resta de places del top-10.

Així doncs les classificacions generals van acabar de la següent manera, 1r Andrés Barbero (Triatló Vallirana), 2n Biel Secall (Borges Trail-AAEET) i 3r Jesús Sanchez (Carrosseries Toni). En quant a la classificació femenina 1a Dolça Ollé (FACVAC-USK), 2a Mar Alsina (Obrint Traça) i 3a Ma Dolors Alabau (Triatló Cambrils).

Pel que fa als nostres, el primer va ser en Jordi Barenys que després de passar per la primera transició 3r va perdre pistonada en el tram ciclista i recuperant algunes posicions en el tram final a peu acabant la en la 8a posició. L'altre triatleta destacat de la secció va ser en David Bové que amb una cursa molt regular va acabar 10è. Els altres dos participants de la secció van ser en Llorenç Costantsa que va acabar en una meritòria 33a posició i en Xabier Orozco que en el seu debut va acabar molt content del seu rendiment i en la 44a posició general.

La matinal esportiva va acabar amb l'entrega de premis i un petit sorteig del que a destacar un sopar cedit pel Restaurant Julià Mallol de Valls.

El FACVAC que va ser l'entitat organitzadora en va fer un balanç molt positiu de la cursa i del recolzament per part de tots els esportistes participants i ja pensen en la propera edició.

La classificació:
http://www.facvac.info/mediapool/47/472678/data/Resultats_grans.pdf

Un cop ho vam tenir tot enllestit el membres de la secció ens vam reunir per fer una barbacoa on va regnar el bon ambient i les rialles. De cara a la pròxima esperem ser-hi tot.

DUATLÓ CIUTAT DE VALLS

2011-03-15T13:05:00.000-07:00

DUATLÓ DE ST. JOAN DE LES ABADESSES

2011-02-25T07:50:00.000-08:00

Mati tapat el que van tindre els duatletes que es van desplaçar fins a Sant Joan de les Abadesses, per disputar una nova edicio del Duatlo, que aquest any era alhora campionat de nacional absolut de l´especialitat.

Els participant havien de fer una primera part corrent en un circuit de 5 qm , recorregut per senders i Prats molt bonic i força enfangat. Despres de fer la transicio en bicicleta, les particiapnts havian d´encarar 20 qm de montain bike, amb trams amb molt de fang, i on fins hi tot , s´havia de carregar la bicicleta, per poder fer algun metres. Un cop deixada la bicicleta es tornava a fer un altre recorregut de cursa a peu de una mica menys de 3 qm.

Molts abandonaments per caigudes i per averies, explican la duresa del recorregut.

Davant d´aquest panorama, la participacio del David Bove (FACVAC TRIATLO), va ser espectacular. El David es va mantindre tota la cursa dintre d´un grupet, intermig i fins hi tot al darrer tram corrent, va recuperar algunes posicions. La seva posició final va ser el 58è amb un temps total de 1h52´21¨.

El grup del FACVAC TRIATLO, es troba en aquest moment es fase de carrega, acumulant quilòmtres, per començar l´inici de la temporada de triatlons. Molts d´ells participaran a la Mitja Marato de Cambrils aquest cap de setmana.

DUATLÓ DE VALLIRANA

2011-01-24T02:45:00.000-08:00

Aquest diumenge 23 de gener ha estat present en el duatló de Vallirana en Jordi Barenys (FACVAC Triatló) ha acabat el seu primer duatló d'aquest any amb un temps de 1:37:49 entrant 45é de la general. La cursa constava d'un 1er tram de 5 km. corrent, un segon tram de 20 km. en Btt i finalment un tercer tram de 2,5 km. corrent. En total hi han assistit 178 atletes. Aquesta era una prova puntuable pel circuit catala de duatló de muntanya i lliga de clubs. En Jordi ens ha comentat que tot i les baixes temperatures durant tota la cursa i jornada corrent a -2º, valora molt positivament aquest resultat i duatló.

Enhorabona crack !

Escrit per corredorsvalls

NOVA TEMPORADA!!

2011-01-24T02:40:00.000-08:00

El passat diumenge dia 17 de gener, alguns dels membres del FACVAC TRIATLÓ es van reunir per a realitzar el primer entrenament conjunt de la temporada.
Els triatletes van realitzar una sortida de 2h30' enllaçant els principals pobles de la comarca. L'objectiu principal de la sortida era conèixer els nous components de l'equip i començar a establir els principals objectius de la temporada.
La sortida va ser d'allò més entretinguda i plena de bon humor.
De cara el primer cap de setmana de les festes de la Candela tenen previst fer la propera sortida on conviden a tots aquells esportistes encuriosits a que s'hi apuntin i coneguin el món del multiesport (duatló-triatló).

EL FACVAC TRIATLÓ AL PONT DE SUERT

2010-07-13T05:25:00.000-07:00

El passat diumenge 4 triatletes del Facvac es van desplaçar fins a la localitat lleidatana del Pont de Suert per prendre part en el triatló olímpic (1.500m nedant,40km en bicicleta i 10 km a peu) que es va disputar en aquesta localitat. Aquest triatló es caracteritza per la seva duresa ja que en el tram ciclista s’havien de fer 3 voltes a un exigent circuit amb una llarga pujada i el tram a peu tenia uns forts desnivells que van fer molt mal a les cames de tots els triatletes.

La cursa va començar a primera hora del matí per tal d’evitar la forta calor que va fer en un circuit al embassament d'Escales al que s’havien de fer 2 voltes. Aquí els nostres triatletes van quedar despenjats de les posicions capdavanteres, però els quedaven els dos segments següents per a remuntar.

Ja en el tram en bicicleta van començar a remuntar algunes posicions tot i la duresa del circuit. Els dos primers en acabar aquest tram van ser en Jesús Roquet i l’Oscar Rubio que van començar a córrer junts. Per darrere venia en David Bové realitzant una espectacular remuntada deixant molts triatletes darrere seu.

Ja a la cursa a peu en David passava primer a l’Oscar i després al Jesús sense que cap dels dos pogués seguir el seu fort ritme. En David que viu a Capafonts està acostumat a córrer en aquest tipus de circuits amb forts desnivells i ho va demostrar.

Ja a l’arribada el primer en creuar la línia de meta va ser en David amb un temps de 2h25min seguit d’en Jesús que va haver d’apretar al final perquè l’Oscar no l’atrapés. Van acabar amb un temps de 2h29min45s i2h30min05 respectivament. L’últim a entrar a meta amb un temps de 2h43min va ser en Miquel Àngel Gallego.

Destacar la gesta que va fer en Miquel ja que el dia abans va prendre part en la cursa de BTT, la VipXtrem de més de 130km i 3200m de desnivell positiu i que al dia següent i amb poques hores de son i per recuperar-se va aconseguir acabar el Triatló del Pont de Suert, completant així aquest repte personal amb majúscules , fet que té un gran mèrit tenint en compte la gran duresa de ambdues proves.

Felicitar els nostres triatletes que ara començaran un període de “descans” de cara a arribar amb un bon estat de forma als triatlons del mes de setembre on començaran competint al Triatló de Catalunya (Banyoles) a primers de mes.

LLIGA DE CLUBS

2010-07-13T05:17:00.000-07:00

El passat 19 de juny els membres del Facvac triatló van desplaçar-se fins al Ferrol per a prendre part en la Lliga de clubs, en la categoria de Promoció. Aquest tipus de competició consisteix en un triatló sprint on cada triatleta, en funció de la seva posició final, obté una puntuació, que es suma resta de les puntuacions de l'equip i d'aquests punts totals es fa la classificació final.

Després d'un llarg i esgotardor viatge, a primera hora de la tarda del dissabte, els nostres es van enfundar els neoprens per a nedar dins el recinte de l'Arsenal militar (lloc per on es va disputar la prova). En aquests tram els triatletes del Facvac van patir més del que esperaven i van rendir per sota del seu nivell. Tot i així després mica en mica van anar remuntant posicions.

El nivell d'aquesta cursa va ser elevadíssim amb algun dels millors especialistes del país i això es va notar des dels primers instants de la cursa amb una natació rapidíssima i sense descans possible.

Ja en el tram de ciclisme, els nostres van recuperar algunes posicions tot i ser un tram força dur amb una forta rampa a la meitat del recorregut, que va passar factura a més d'un.

Ja a la cursa a peu els nostres van donar tot allò que els quedava a les cames per mirar de puntuar el màxim de triatletes. Al final només 3 dels nostres van poder puntuar ja que els altres 3 van arribar fora del temps de tall (temps del guanyador més el 25%), un d'ells per només 30 segons, fet que els hauria reportat pujar un esglaó a la classificació final. Al final van acabar en 15ª posició.

La experiència ha estat molt bona ja que han compartit un cap de setmana amb els millors triatletes de l'estat i en un gran ambient triatlètic. Ara els espera seguir entrenant per a afrontar les properes curses del calendari català i rendir al màxim.

GRAN CAP DE SETMANA PER AL FACVAC TRIATLÓ

2010-05-19T06:15:00.000-07:00

Gran cap de setmana dels triatletes del FACVAC TRIATLÓ arreu del territori català.

Els reptes van començar dissabte a primera hora del matí a l'Ampolla on es disputava l'IRONCAT, cursa de distància IRONMAN (3.8km natació, 180km bici, 42.195km a peu).
L'encarregat d'enfrontar-se a aquest grandíssim repte va ser el vallenc David Bové amb l'objectiu de convertir-se en finisher, d'aquest reconegut ironman. Però pel davant li quedava una llarga jornada plena d'esforços.
El gran protagonista de la jornada va ser el vent que va endurir la prova molt més del que ja de per si comporten les distàncies per si soles. Després d'una natació tranquila, va fer front als 180km de ciclisme on hi havia trams que el vent no permetia als triatletes sobrepassar els 20km/h degut a les ràfegues. En aquest tram va saber reservar suficients forces per a poder córrer la marató final en la que va aconseguir completar-la sense caminar ni un instant i aconseguir creuar la línia de meta en menys de 13 hores i així convertint-se en finisher.
L'altre triatleta que va competir va ser en David Forn que prenia part en el Half Challenge de Calella. Aquesta cursa era un mig Ironman (1.9-90-21). A l'hora era Ct. del Món de Policies i Bombers, catetgoria on el David també prenia part.
La cursa per ell va començar de fábula marcant el 39è millor parcial a l'aigua i sortint en posicions capdavanteres. Ja en els 90km de bicicleta va anar cedint una mica de terreny respecte als grans especialistes sobre la bicicleta, molt d'ells sobre bicicletes de contrarellotge i rodes lenticulars. Tot i així va aconseguir acabar aquest tram entre els 80 primers de la cursa, però a partir d'aquí van aparèixer els problemes per a en David ja que va deixar d'assimilar tot allò que es posava a la boca i patint forts dolors estomacals que el van fer parar en més d'una ocasió degut als forts dolors. Tot i així, fent gala d'un gran punt d'honor va aconseguir creuar la línia de meta en una més que meritòria 105a posició de la general (cal tenir en compte que aquesta cursa és internacional i hi van participar grans especialites i molts professionals i només en categoria masculina va tenir una participació de més cde 700 triatletes).

I l'altra triatleta en competir va ser en Sergi Huguet que va prendre part en el triatló sprint de Sant Feliu de Guíxols.
Després d'una sortida fluixa en el segment d'aigua va anar remuntant posicions durant tota la cursa, firmant un molt bon parcial a peu i acabant en la posició 185 de la general.

El proper cap de setmana uns quants del nostres es desplaçaran a Gavà amb la vista posada a la Lliga de Clubs al Ferrol on el FACVAC TRIATLÓ participarà per primera vegada amb la intenció de fer un bon resultat. Per a poder fer aquest desplaçament el club està buscant algun esponsor que els ajudi amb les despeses del viatge.

Felicitar als nostres triatletes per la bona feina feta i a seguir entrenant per als propers reptes.

BANYOLES B, LA TREKO, MONTBLANC, I SALOU.

2010-05-14T01:31:00.000-07:00

Moltes han estat les coses que han fet els nostres triatletes aquests últims caps de setmana.

Per començar el passat 25 d'abril en David Forn i en Sergi Huguet van prendre part al Triatló Internacional "B" de Banyoles, Campionat de Catalunya de Llarga Distància. En principi les distàncies havien de ser 2km de nado al l'estany de Banyoles, 80km en bicicleta pel voltants del Pla de l'Estany i Alt Empordà i 20km a peu pel voltant del l'estany, però la natació es va haver de retallar degut a la temperatura de l'aigua. Els altres segments es van mantenir tot i que la bicicleta va ser una mica més curta segons van comentar els participants.

En David va realitzar una gran cursa sortint de l'aigua en una destacada 23ª posició. Ens el tram ciclista es va defensar d'allò més bé demostrant el seu gran potencial i ja en el tram a peu va donar tot el que li quedava a les cames per acabar entrant a meta el 80ª posició.

Per la seva banda el Sergi amb alguns problemes a l'aigua va fer una cursa de menys a més per acabar entrant a meta en 316ª posició de més de 500 triatletes que van pendre la sortida.

El mateix diumenge en Jesús juntament amb el seu germà Marc van participar al la Trek Orientació de Poblet on amb una bona cursa i una millor orientació van pujar al 2n esglaó del podi quedant molt contents del seu rendiment i disfrutant d'un bon diumenge i aprofitant per sumar un bon entrenament de cara els propers triatlons.

El dia 1 maig es va disputar la tradicional cursa de Montblanc de 10km on en Sergi va estar a la sortida. Aquesta és una cursa força dura degut als important desnivells pero en Sergi va estar a ple rendiment acabant la cursa en 45ª posició amb un temps final de 42min i 48s. Molt bon temps degut a la duresa del circuit.

I ja el cap de setmana passat en David Forn va córrer a la Cursa de Salou de 10km obtenint un gran resultat acabant dins del Top-10 final amb un temps de 37min 57s. El David després d'una dura setmana d'entrenaments va rendir d'allò més bé i a les seves cames té una gran temporada pel davant.

De cara el cap de setmana del 15-16 de maig gran reptes per als nostres triatletes, en David Bové participarà en el seu primer Ironman, serà dissabte a l'IRONCAT a l'Ampolla, li desitgem tota la sort del món i que ho disfruti al máxim.

Per altra banda en David Forn competirà al Half-Challenge de Calella, un mitja distància, i per acabar en Sergi correrà a Sant Feliu.

Esperem bones notícies de tots ells i de ben segur deixaran el nom del club ben alt.

DUATLÓ DE REUS

2010-02-16T13:26:00.000-08:00

El passat diumenge el Facvac Triatló va prendre part en el Duatló de Reus, que a l'hora era Campionat de Catalunya per grups d'edat.

Però aquesta no és la notícia important si no que va ser la participació de la majoria dels nous membres del club, David Forn, David Bové i Sergi Huguet juntament amb els ja habituals Miquel Àngel Gallego i Oscar Rubio.

La cursa consistia en una primera cursa a peu de 5km, seguits de 20 km en bicicleta i per acabar 2,5km més a peu.

Però el que més va destacar va ser el fred que va fer i el vent, elements que van endurir moltíssim el desenllaç de la cursa.

En el primer tram a peu els nostres es van defensar tan com van poder tot i l'altíssim ritme que es va imposar de sortida. Tots ells es van disgregar en diferents grups per arribar a la primera transició on van agafar les bicicletes. Aquí en David Forn, quan anava en un dels grups capdavanters es van perdre i va perdre les opcions d'acabar ben aprop dels primers i va arribar a la 2a transició amb en David Bové i en Miquel. Més endarrere circulaven en Sergi i l'Oscar progressant mica en mica tot i la dificultat de trobar un bon grup amb qui anar en el tram en bici i fer-lo prácticament sols tot i el fort vent.

Ja la última cursa a peu va acabar de posar a tothom al seu lloc per acabar en David Forn 64è i en David Bové 66è demostrant els 2 un gran estat de forma. Una mica més endarrere va arribar el Miquel en 84ª posició i van tancar la participació vallenca en Sergi en el lloc i l'Oscar lluny del seus millors registres en el lloc

Felicitar-los a tots per el seu esforç i que cada vegada facin arribar el nom de Valls i del FACVAC més lluny.

FOTOS

CAP DE SETMANA MOGUT

2010-02-04T04:03:00.000-08:00

Aquest passat cap de setmana el FACVAC TRIATLÓ va estar repartit en diferents fronts.

En primer lloc el dissabte al matí van fer la primera trobada de la temporada els antics membres de l'equip amb els nous que s'han unit al club aquesta temporada, apadrinats en tot moment pel mític triatleta vallenc Marcel Soriano, el qual esperem aviat s'uneixi a les files del club i torni a les seves andades. Altres membres de la sortida van ser la gran triatleta vallenca Dolça Ollé que està realitzant una gran pretemporada, al igual que els grans ciclistes Llibert i Genís Soriano.

Així tots plegats, tot i el vent que va fer van realitzar una sortida en bicicleta de 2h pel Camp de Tarragona. Aquesta activitat tenen pensat realitzar-la sovint a partir d'ara i així anar fent pinya de cara a les competicions que afrontaran al llarg de tota la temporada, i inviten a tots els curiosos a unir-s'hi.

I ja al diumenge un dels nous membres del club, en Jordi Barenys, va participar al Ct. de Catalunya de Duatló de muntanya on va donar el millor de si mateix, tot i no estar en el seu millor moment de forma.

La cursa consistia en un circuit de 6km a peu a constants desnivell, seguits d'uns durs 20 quilòmetres en BTT, i per acabar 3km més a peu que van acabar de decidir la classificació final.

En Jordi va acabar en una meritòria 137ª posició donat el gran nivell de la participació.

Felicitar-lo per la seva actuació i a la pròxima més i millor.

La pròxima cursa en la que estarà present el FACVAC TRIATLÓ serà el Duatló de Reus on debutaran alguns dels nous membres del club.

EL FACVAC TRIATLÓ AL CT. DE CATALUNYA DE TRIATLÓ BLANC

2010-01-18T07:32:00.000-08:00

El passat diumenge dos dels nostres triatletes, en Miquel i l’Oscar, es van desplaçar fins a l’estació d’esquí nòrdic de Tuixent la Vansa per a prendre part en aquest triatló.

El triatló blanc es diferencia del triatló convencional en el fet que es subsitueix el sector de la natació per l’esquí de fons.
Els nostres triatletes es van enfrontar a una cursa força dura que consistia en 10km d’esquí de fons, 10km de bicicleta de muntanya per la neu i 5km a peu, també per neu.

A les 9:30 es va donar el tret de sortida amb un ritme endemoniat sobre els esquís. En aquest sector degut a la seva técnica va separar bastant a tots els participants que havíen de completar 2 voltes a un dur circuit.
Després de deixar els esquís s’havien d’enfrontar a un técnic circuit amb la BTT. La primera de les voltes va ser molt dura, i bona part dels participants van haver d’empènyer la bicicleta bona part d’aquesta, però per sort de tots la 2ª volta la neu estava més compactada i va ser més fácil d’anar dalt de la bicicleta tot i les pertinents relliscades i caigudes que la majoria dels participants van patir al llarg d’aquest tram.

Ja a l’últim tram els triatletes van acabar de donar tot el que els quedava que no era massa, l’alçada i les dures pujades havíen desgastat ja molt els participants. Tant l’Oscar com en Miquel van estar en tot moment entre els 50 primers classificats per acabar entrant junts a meta agafats de la má en el lloc 41è i 42è respectivament.
Una cursa més que sumen aquests polivalents triatletes i que els ajuda a sumar noves experiències i un bon entrenament de cara a la nova temporada que estan preparant.

El FACVAC Triatló té previst prendre part en el Campionat de Catalunya de Duatló per equips el proper dia 27 de Febrer a la ciutat del Prat on esperen deixar el nom de Valls ben amunt i us animen a tots els que volgueu provar aquest fantàstic esport.

TRIATLÓ DE TOSSA

2009-09-21T13:07:00.000-07:00

El passat dissabte es va disputar la tercera prova de les Zoot Triathlon Series en la que van prendre part els triatletes del FACVAC TRIATLÓ, els quals s'enfrentarien a més de 500 triatletes catalans i alguns francesos.
Es tractava d'un triatló de distància olímpica (1.500m-40km-10km) però algún dels trams van ser una mica més llargs, destacant la duresa del sector de bicicleta on s'havia de pujar dos ports de muntanya, un d'ells de 9km.

El marc en el que es va disputar el triatló era incomparable. A les 3 de la tarda es va donar el tret de sortida. La natació consisitía en donar 2 tombs de 750m sortint a la platja per encadenar les 2 voltes. Aquest tram es va caracteritzar per els molts cops entre els participants. El primer dels nostres en sortir de l'aigua va ser l'Oscar, seguit a poc menys d'un minut per en Francesc. En Jesús i en Pep van sortir una mica més retrassats.
Ja en el tram ciclista en Francesc va fer valer el seu passat ciclista i començava una gran remuntada deixant a molt triatletes enrere i apropant-se als llocs capdavanters. L'Oscar mantenia posicions. En Jesús i en Pep van aprofitar per anar millorant la seva posició i avançant algunes posicions. El selectiu circuit va passar factura a les cames de tots els triatletes que després de més de 45km i dos ports havien de fer encara 10km a peu.

I ja en l'últim tram en Francesc seguía la seva remuntada fent gala del gran estat de forma amb el que ha arribat al final d'aquesta temporada i acabava la cursa en un més que meritori 88è de la general. El seguiria minuts després l'Oscar que no ha acabat d'agafar el ritme als entrenaments aquests últims mesos acabant el 173è. I em Jesús i en Pep van entrar plegats a meta després que en Pep retallés distància amb en Jesús en la cursa a peu i acabaven 310 i 311 de la general respectivament. Destacar que en Pep debutava en aquesta distància en aquesta cursa i val a felicitar-lo ja que no era el millor triatló per a provar-ho, però tot i així va fer una gran cursa.

Felicitar als nostres triatletes que aquest proper diumenge participaran al Triatló popular de Tarragona i possiblement ja posaràn punt i final a la llarga temporada i començaran a fer plans per a la propera.

TRIATLÓ OLÍMPIC DE BANYOLES. CT. DE CATALUNYA.

2009-09-07T11:44:00.001-07:00

Dissabte uns quants dels membres del FACVAC TRIATLÓ es van desplaçar fins a Banyoles per a disputar la 24a edició del Triatló de Catalunya, que a la vegada era Campionat de Catalunya de la especialitat.

La cursa es va disputar als voltants del llac d'aquesta localitat i en ella els tres vallencs, en Francesc, el Jesús i l'Oscar van donar el millor d'ells mateixos per aconseguir la millor classificació possible, enfrontant-se a més de 520 participants provinents de tots els racons de la geografia catalana.

Abans de res però fer l'apunt que tant en Francesc com en Jesús debutaven en la distància olímpica (1.500metres de natació, 40km de bicicleta i 10km a peu).

La cursa va començar a un ritme frenètic a la natació amb alguns cops fins que el gruix dels participants no van agafar el seu lloc dins el grup. El primer de tots en sortir de l'aigua va ser l'Oscar amb un gran parcial i es col.locava en grups capdavanters a la bicicleta. Més tard va ser en Francesc que tot seguit i demostrant el seu gran potencial a la bicicleta va avançar moltes posicions a la general fins enllaçar amb el grup de l'Oscar. Una mica més endarrerit va sortir en Jesús i tot i realitzar una lenta transició va començar la seva remontada particular.L'Oscar en el tram ciclista va patir de valent i en la última dificultat muntanyosa del dur circuit ciclista que caracteritza aquest triatló va perdre contacte amb el grup d'en Francesc al que ja no va poder atrapar. En el tram ciclista en Jesús, tot i patir un problema mecànic que va solventar va remuntar força posicions.Ja a l'últim tram a peu en Francesc va fer gala de la seva gran progressió durant la temporada per acabar en una més que meritòria 131a posició. L'Oscar per la seva part i millorant les seves expectatives va acabar a la 185a posició i en Jesús completant un gran debut va acabar en la posició 303 de la general.
Tots ells van acabar molt contents de la cursa i ja esperen la propera cursa per poder seguir progressant i disfrutant d'aquest fantàstic esport.

EL FACVAC TRIATLÓ AL TRIATLÓ DE LA VILA

2009-07-27T06:48:00.000-07:00

El passat diumenge els triatletes del FACVAC es van desplaçar fins a Barcelona per a prendre part en la segona prova de les Zoot Triathlon Series. Aquesta prova es una de les més concorregudes a nivell estatal i va comptar amb la participació de més de 1500 participants, fent veure el gran creixement que està tenint aquest esport a tot el territori.
La cursa va començar molt d’hora, i a les 8:00 els nostres triatletes ja nedaven a la platja del Port Olímpic per cobrir 750 metres. La natació es va fer força dura degut al nombrós grup de triatletes que es van tirar a l’aigua i els cops van dificultar el segment.
Un cop passat aquest segment els nostres van pujar dalt de la bicicleta. Tan l’Oscar, com en Francesc van sortir ben col·locats i es van situar en un grup capdavanter amb la bicicleta. Però ja a la segona volta quan els dos planejaven atacar el grup i tirar més endavant en Francesc va punxar i va haver d’abandonar. Tot i així l’Oscar va remuntar moltes places en aquest segment i es col·locava entre els 100 primers.
Per darrere en Jesús pràcticament feia tot sol la primera volta al circuit en bici i només es va enganxar a un grup a la segona volta i que el va ajudar a fer més fàcil el segment. Per la seva banda en Pep va remuntar força posicions amb la bicicleta rematant la feina en la cursa a peu. L’Oscar en el tram a peu de 5km va perdre totes les posicions que havia guanyat en els segments precedents ja que sortia d’una lesió i portava molts dies sense poder córrer tot i així va acabar el triatló en una meritòria 191a posició de la general. En Jesús va acabar en la 425a posició i en Pep es va fer amb la 596a posició final.
Ara els nostres triatletes comencen les vacances de competicions esperant el dia 5 de setembre on disputaran el Ct. Catalunya de l’especialitat. Aquesta prova té la característica que serà un triatló de distància olímpica (1.500m nedant + 40 km de bicicleta + 10 km a peu) i tant en Francesc com en Jesús debutaran en aquesta distància. Per tant nous reptes i motivacions per als nostres triatletes.

NOVA MEMBRE DEL CLUB

2009-07-23T08:29:00.000-07:00

Aquesta passada setmana a en Jesús li va arribar la seva nova companya de fatigues que a partir d'ara l'acompanyará allà on vagi. El que no sap és que el farà patir més del que s'espera ja que amb una nena així no es pot anar mai de passeig. Enhorabona i a seguir a tope crack.Per altra banda diumenge anem tots a Barcelona a veure que tal se'ns dona aquest triatló a la capital catalana i si ens dona la motivació necessaria per passar el mes d'agost entrenant a tope per als nostres objectius del mes de septembre:

Triatló Olímpic de Catalunya (Banyoles)
Triatló Olímpic de Tossa de Mar
Triatló "B" de Banyoles.

Ja us explicarem el dilluns que tal ha anat!

1r PODI DE LA SECCIÓ

2009-07-20T07:58:00.000-07:00

El passat dia 5 de juliol en Miquel va prendre part del Triatló Olímpic del Pont de Suert (1500m-40km-10km) en el que va aconseguir fer una gran cursa que el van portar fins al 3r graó del podi de la categoria sub-23.

En Miquel després d'unes setmanes amb poc volum d'entrenament va enfocar la cursa de manera conservadora sortin en llocs capdavanters a l'aigua com ens té acostumats i a la bicicleta va mirar de mantenir la seva posició tot i perdre algun lloc a la general. Ja al dur tram a peu que esperava als triatletes es va dedicar a dosificar fins arribar a meta en el lloc 42 de la general i 3r sub-23.
Esperem que no sigui l'últim podi de la temporada i a seguir entrenant.

El pròxim dia 26 tots els membres del club prendran part al triatló de la Vila, a Barcelona, triatló que forma part de les Zoot Triathlon Series, circuit de 4 proves, del que ja van prendre part en la primera, a Salou.
Els desitgem lo millor i esperem que rendeixin al màxim i deixin el nom del club ben amunt!

TRIATLÓ DE MUNTANYA DE BALAGUER

2009-06-23T13:02:00.000-07:00

CARA I CREU PELS TRIATLETES DEL FACVAC A BALAGUER

Diumenge passat els nostres triatletes es van desplaçar fins a Balaguer per a participar en el Campionat de Catalunya de Triatló de Muntanya que es va disputar sobre les distàncies de 750m nedant 29km en BTT i 5km corrent.

La natació va tenir lloc al bonic pantà de Sant Llorenç de Montgai. Aquest tram es va caracteritzar per les fredes aigues. En aquest tram els nostres triatletes van realitzar una molt bona actuació. En Miquel va sortir en 4a posició de l’aigua i l’Oscar amb una gran natació sortía el 20è. Ja en el tram de BTT és on van aparèixer les dificultats i on van patir més els vallencs. En Miquel passat l’equador d’aquest segment va patir problemes mecànics a la bicicleta que el van fer abandonar. L’Oscar però va seguir endavant tot i ser superat per alguns triatletes. Aquest tram es va caracteritzar per la seva tecnicitat ja que era un circuit digne d’una cursa de BTT.

I un cop l’Oscar va arribar a Balaguer, lloc on estava situada la última transició es va calçar les sabates de córrer i tot i tenir les cames adolorides per el dur circuit de bicicleta de muntanya. El circuit era per dintre del municipi i va estar ple de desnivells, incloses unes infernals escales (256 per ser exactes) que van dur als atletes fins al punt més alt del poble. Al final l’Oscar va entrar a meta en el lloc 39 de la general i 29è de la seva categoria, i molt content per l’esforç realitzat i per haver acompert les seves expectatives, ja que volia acabar entre els 40 millors.
Destacar per altra banda el membre de l’equip Trail Run Mas Virgili, Biel Secall que va fer una formidable cursa remuntant en tot moment les posicions perdudes durant la natació i va acabar el 28è de la general i 3r de la categoria Veterans1 demostrant l’excel.lent estat de forma que té actualment.

TRIATLÓ DE SALOU

2009-06-09T05:44:00.000-07:00

El passat diumenge tots el components del FACVAC TRIATLÓ es van desplaçar fins a Salou per prendre part en la primera de les proves de les Zoot Triathlon Series. Era una prova esprint (750m-20km-5km) on els nostres triatletes esperaven fer una gran actuació. I així va ser.

A les 8:30 del matí es donava el tret de sortida a la prova on hi participarien més de 600 triatletes repartits en dues sortides. Els nostres triatletes ho van fer a la primera junt amb tots els federats.
Degut a les tempestes del dies abans l’aigua estava més moguda del normal i força freda fet que no va beneficiar als vallencs. Tot i així en Miquel va sortir en el 2n grup de favorits i més endarrere van anar sortint els altres membres de l’expedició vallenca.
Ja en el tram de ciclisme tots els nostres van aconseguir remuntar algunes posicions per acabar de les seves repectives remuntades en el tram a peu. En Miquel va aconseguir mantenir-se en tot moment en posicions capdavanteres acabant en una més que meritòria 33a posició de la general i 6è de la seva categoría. Uns minuts més tard i fent un bon parcial a peu entrava l’Oscar en el lloc num.100 aconseguint el que s’havia proposat. El 3r vallenc en entrar a meta va ser l’Eloi Borràs fent una notòria remuntada tant en la bici com a peu després de patir una mica més del desitjat en la natació. Va arribar en la posició num.111 i el 5è de la seva categoria. En Francesc Plana després d’una remuntada espectacular amb la bicicleta va acabar en el lloc 190 de la general seguit d’en Jesús Roquet que va quedar el 211 tot i patir problemes en el tram a peu i l’últim dels vallencs en arribar va ser en Pep Nogués que va quedar el 345 en el dia del seu debut.

Per equips el FACVAC aquesta vegada si que va poder puntuar i va acabar 18è de 32 equips participants, lloc que esperen millorar en el pròxim triatló en el que tenen previst participar, el Triatló de Calafell on ben segur faran un pas endavant.
Els triatletes de la secció animen a tothom que vulgui provar i conèixer el triatló a apropar-se a les instalacions del Fornàs per informar-se’n o posar-se en contacte via mail a través del facvac@facvac.info o usk.tim@gmail.com
Classificacions

+FOTOS

FACVAC TRIATLÓ AL COMPLET A SALOU

2009-06-02T03:43:00.000-07:00

Diumenge l'equip de triatló del FACVAC estarem al complet a Salou. Esperem fer-ho el millor possible però per sobre de tot esperem disfrutar d'un magnífic diumenge amb la companyia de tots i poder fer les primeres fotos de la secció al complet a l'espera de la presentació oficial per la premsa que hem de fer aviat.
Les aspiracions no són moltes tot i que esperem que el Miki es coli en un dels grups capdavanters en la natació i ho doni tot fins al final.
Per altra banda en Fransesc i l'Oscar intentaran estar el més endavant possible tot depenent de la natació que facin i rematar la jugada remontant amb la bici i morint a peu.
En Jesús porta una bona progressió amb els entrenaments i en Pep que debutarà aquesta temporada és una incògnita, però la motivació de tots està pels aires i esperem fer un gran paper.

Ja us explicarem el dilluns com ha anat tot! una abraçada a tots i tots els que us volgueu afegir a la merea taronja esteu convidats!! només cal que us poseu en contacte amb nosaltres! sense cap vergonya que ja som grans,jeje!!

DESTACAT PAPER DELS TRIATLETES VALLENCS A CALELLA

2009-05-26T03:01:00.000-07:00

El passat diumenge els tres triatletes vallencs del FACVAC TRIATLÓ que participaven al Mig Ironman de Calella (Miquel, Marcelí i Oscar) van tenir una destacada actuació després de superar el llarg recorregut al que es van enfrentar (1,9km nedant, 90km en bicicleta i 21km corrent).

El dia es va aixecar destapat però amb el mar molt remogut i moltes onades fet que va complicar molt i endurir més el segment de la natació. Tant en Marcelí com en Miquel van sortir de l’aigua junts en un dels grups capdavanters. En contrapartida l’Oscar va tenir un error d’orientació que el va fer perdre moltes posicions i el va fer sortir més endarrerit.

Ja a la bicicleta començava la cursa de veritat i el vent va fer que els triatletes s’haguessin d’expremer molt durant tot aquest segement. Els tres van aconseguir fer un gran parcial tot i que es va veure afectat per la creació de molt grups de ciclistes (pelotons) degut a la falta de jutges, fet que en aquest tipus de curses està del tot prohibit. S’ha de dir que en aquest segment els vallecs van fer un gran paper fent un parcial de 90km a més de 35km/h. Tot i aquestes velocitats els nostres triatletes van saber regular el seu esforç per arribar el millor possible a la útlima i decisiva transició, la mitja marató.

Un cop deixades les montures i havent-se calçat les bambes els triatletes del FACVAC Miquel, Oscar i en Marcelí van donar tot allò que els quedava per arribar a meta el més aviat possible. La calor i el sol van ser la nota dominant en tot aquest segment que en algún moment va apretar de valent fent el córrer molt dur però no va impedir que en Marcelí va fes una gran remuntada acabant la mitja marató en 1h27’ per acabar amb un temps total de 4h26min i un excel.lent 54è lloc a la general i 2n en la seva categoria de 18-24 anys. Per la seva banda en Miquel regulant els seus esforços en el seu debut va fer una marca a la mitja marató de 1h51min per acabar el 476 de la general i el 11è del seu grup d’edat (18-24). I ja per acabar l’Oscar amb un parcial de 1h54min a la mitja marató va deixar el cronòmetre final en 5h14min acabant el 602 de la general i el 61 de la seva categoria (25-29anys).

Un gran èxit per tots ells del qual es senten molt orgullosos tant per l’experiència viscuda com pel rendiment aconseguit, ja que tots ells van superar les seves pròpies expectatives simptoma que els entrenaments realitzats van donar el seu fruit. Des d’aqui volen agrair al grup de supporters (Marisa, Anna, Aleix i Jesús) que els va acompanyar i pels ànims que els van donar en tot moment i al seu entrenador Quim Royes. Molta sort als nostres triatletes en els seus futurs reptes.

FOTOS del triatló

EL GRAN DIA JA ESTÀ AQUÍ

2009-05-22T02:00:00.000-07:00

Diumenge és el día D per al Miquel i l'Oscar quan s'enfrontaran al repte que els ha fet tornar als 2 al món del triatló de nou.
El repte és important (1'9km nedar, 90km bici, 21km córrer), però per això ja fa mesos que s'entrenen. Només creuar la línia d'arribada serà un èxit i esperem que així sigui.
Els hi desitgem la millor sort i que puguin disfrutar de la cursa al máxim.
Sort i a per totes!!

JA TENIM EL LOGO A PUNT!

2009-05-19T08:24:00.000-07:00

Aquest és el logo oficial de la secció de triatló que esperem ens porti molta sort a tots en els reptes que aquest any comencem. És un logo molt guapo amb l'esperit del club. Esperem deixar el pavelló ben alt.

A la secció vam començar 3 membres pero a dia d'avui podem anunciar que ja en som 5. Esperem anar sumant dia a dia més membres i fer del nostre equip de triatló un equip de referència al territori català i qui sap si més endavant podem esperar a fites més ambicioses... Ja es veurà, ara a disfrutar i desitjar sort al Miquel i l'Oscar en l'enorme repte que tenen aquest cap de setmana a Calella. Som-hi nois!!

Cal dir també que aviat tindrem ja la roba marcada i preparada per lluir al máxim. Esperem aviat poder ensenyar-vos algunes fotografies.

Els membres del club però es reuniran tots en el proper triatló de Salou el pròxim 6 de juny!

QUEDEN 2 SETMANES PEL GRAN REPTE

2009-05-10T10:59:00.000-07:00

Amb el dia d'avui queden dues setmanes exactes per tal que en Miquel i l'Oscar prenguin part en el seu objectiu principal d'aquesta temporada i grácies al qual han tornat al món del triatló.

El proper dia 24 de Maig a la localitat catalana de Calella de la Costa es disputarà el Half-Challenge Barcelona-Maresme. El Half-Challenge és una proba que es disputa sobre la distància 1/2 IRONMAN, 1'9km nedant+90km de bicicleta+1/2 marató. La prova començarà a les 7 del matí i en 4 sortides diferenciades sortiran els més de 2000 participants que pendràn part en aquesta cursa internacional que comptarà amb la presencia d'alguns dels millors triatletes internacionals de llarga distáncia.

En Miquel i l'Oscar porten des del mes d'octubre entrenant-se dia sí dia també per poder arribar en el millor estat possible a aquesta dura prova, però no ha estat un camí fácil ja que tots dos feia molts anys que no competien i havien perdut l'hábit d'entrenar-se i la seva condició física no era la d'anys enrere, però mica en mica han aconseguit fer front als durs entrenaments i han anat afinant el seu estat de forma i els seus cossos. Ara ja només els queda fer els últims entrenaments durant aquesta setmana i recuperar durant la següent per intentar estar el 100% el dia de la prova.

Esperem que els 2 triatletes del club (a ells també se'ls unirá en Marcelí Grimau, Reus Ploms, que ja va debutar en la distáncia l'any passat) tinguin sort en el seu debut en aquesta distància i deixin el en nom del club ben amunt. Els seu objectiu només es poder acabar la cursa de la manera més digna possible, que ja de per si és un gran repte. Els hi desitgem la millor sort!

TRIATLÓ DEL PRAT

2009-05-04T14:53:00.000-07:00

El passat diumenge va començar a caminar aquesta nova secció del FACVAC, i el lloc on va debutar va ser en el XIVè Triatló del Prat, el primer triatló de la temporada a Catalunya.
Fins allí es van desplaçar a primera hora del matí en Jesús Roquet, en Miquel Angel Gallego Royes i l’Oscar Rubio. Les aspiracions eren poques, simplement disfrutar del triatló i tornar a competir després d’anys d’inactivitat per part d’en Miquel i l’Oscar i per a en Jesús prendre part en el seu segon triatló. La prova era un triatló esprint (750metres de natació, 20km en bicicleta i 5km corrents). La natació es va fer a la platja del Prat just al costat de l’aeroport, mentre que el tram en bicicleta va ser pels voltants de l’aeroport tot sortejant un munt de rotondes. A aquestes alçades el triatletes vallencs van saber dosificar-se per fer front a l’últim tram a peu dins els seus respectius grups. En Miquel es va col·locar en el 3r grup després de patir alguns problemes a la 1a transició. L’Oscar en aquest segment va agafar un bon grup gràcies al qual va remuntar moltes places.
Ja en l’últim tram els triatletes van seguir lluitant fins arribar a la meta on es van trobar tots 3 molt contents amb els seu rendiment esperant fer-ho millor en la propera cita. En Miquel va ser el millor classificat vallenc amb un temps final de 1h04’ que el va situar en el lloc 50 de la general i 7è en categoria sub23. L’Oscar per la seva banda va acabar amb un temps de 1h08’ i en el lloc 104. I en Jesús per un error dels àrbitres de la cursa no va aparèixer a la classificació final fet que va impossibilitar que el FACVAC TRIATLÓ pogués puntuar en la classificació per equips ja que puntuen els 3 primers membres de l’equip. Tot i així esperem que les reclamacions fetes donin fruit i s’arregli aquest malentès.

Bon debut tot i el sabor agredolç que els va quedar al final, però esperen poder treures l’espina ben aviat, al igual que esperen poder ampliar el nombre de triatletes de la secció ben aviat i poder aspirar mica en mica a fites més ambicioses.

La pròxima cursa en la que prendran part els triatletes del FACVAC és el Half-Challenge Maresme, que és un triatló de llarga distància. És una prova de nivell internacional que es disputarà en distància mig-ironman (1.9km nedant- 90 en bici-21km corrent) i per a la que en Miquel i l’Oscar porten entrenant des de el mes de novembre.
Els desitgem la millor sort i esperem que els nostres triatletes a partir d’ara ens donin moltes i bones alegries.

Més fotos del triatló del Prat

1R ESPONSOR DEL TEAM!!

2009-03-12T14:14:00.000-07:00

31a CURSA DE SANT ANTONI

2009-01-20T15:40:00.000-08:00

El proper 25 de Gener en Miki afrontarà el seu primer repte de la temporada, ja que pretén prendre part d'aquesta mítica cursa que recorre els carrers d'aquest barri barceloní.

En una cursa de perfil planer en la que en Miki ja va prendre part fa uns quants anys intentarà baixar dels 40 minuts en els 10 km dels que consta la cursa. És un objectiu ambiciós pensant en el temps que fa que en Miquel no s'apreta però de ben segur que pot donar-se una gran injecció de moral de cara a la temporada. Si això passa no hi haurà qui el pari!! Un bon test i un millor entrenament de cara al repte principal de la temporada el Half-Challenge de Calella, al mes de maig, però això ja s'acosta!!!

Molta sort i esperem que li surti de la millor manera possible i sobretot que torni a disfrutar entrenant. Ets un crack, ho saps i ho aconseguiràs, calsse te'n sobra!

St. SILVESTRE TARRAGONA

2009-01-16T10:36:00.000-08:00

Com que és el blog del Walden Team i com que anem a deshores i som uns baldats, ara us fem arribar unes fotos nostres a la St. Silvestre de TGN, la segona amb nombre de corredors de tot Catalunya. Els objectius diversos, en Miki anar fent i jo intentar fer-ho el millor possible. Al final tothom content tot i que jo em vaig quedar amb mal gust de boca ja que a falta de 300 metres de meta vaig vomitar. Volia entrar a meta amb la Dolça, pero vaig sortir-me de punt. Què hi farem. Aquí us deixo unes quantes fotos. Molta gent coneguda, carrerón d'en Genís i en Ruben, i el Gran Marcel donant-ho tot. Sort que no entrena que si no als seus 50 i pico no hi hauria qui el guanyés.

WALDEN TEAM AL 20è CROSS CIUTAT DE VALLS

2008-12-04T13:43:00.000-08:00

Aquest diumenge si res no canvia i les forces acompanyen, l'Uskar prendrà part en la 20a edició del Cross Ciutat de Valls, que a l'hora serà també el 12è Memorial Júlia Celma, mare del nostre entrenador, en Quim Royes Celma.

Però la novetat que us anunciàvem no era aquesta si no que al inscriure's l'Oscar va posar com a Club que representaria al més ni menys que al Walden Team. No deixa de ser una curiositat però esperem que de mica en mica puguem anar fent sonar el nom del Team allà on anem i si és competint i fent bons resultats millor que millor, però ens queda molt camí per recórrer.

Seguim esperant els vostres comentaris i propostes! Fins aviat.

Walden Team

POCA COSA

2008-12-02T02:16:00.000-08:00

Aquesta a estat una setmaneta en la que el Team Walden no ha donat massa de que parlar. Dilluns vam nedar junts una mica però poca cosa més. En Miki va estar tota la setmana fotut fins a tenir un còlic al ronyó! A veure on va a parar. Ja saps Miki que si no fas bondat el cos se'n ressenteix i tard o d'hora ho acabes pagant. Encara estic esperant a que escriguis alguna cosa que ja et toca. Ja està bé... Gent com que en Miki no fa res al blog, us obro a tots les portes a que digueu la vostra i fem d'aquest espai quelcom més divertit i amè... Anna ja saps que si vols escriure alguna cosa tens carta blanca. Jo per part meva no deixo els entrenaments de banda, tot i que em permeto algun dia de descans encara que no em toqui, tot està en funció de quins deures m'ha manat en Quim i com em trobo, però la veritat és que vaig fent...
Tot i que els entrenaments amb en Miquel no han donat per molt jo he entrenant amb força gent, desde els del "Team Rosita" en Ruben Protoles i en Sergi Bosque, dos bikers a tenir en compte que també han fet les seves incursions dins el món de les proves multiesportives. Bona sortideta dissabte per la tarda després d'haver sortit fins tard el divendres amb en Miki...això si que se't dona bé!! aix...ens hem de fer grans!!!!

I diumenge sortideta amb la la "cream" ciclista del poble, en Genís i el gran Marcel, pare i fill, juntament amb un company del Genís, en Gerard Mero, que aquest any sembla que també s'ha engrescat amb això del triatló després d'una vida dedicada a l'esport rei, sort en aquesta nova aventura des del Team Walden i ara vas pel bon camí, o no?
Per aquesta setmana alguna novetat pel que fa al Team Walden...en breu...

BONA SETMANETA

2008-11-23T13:59:00.001-08:00

Aquesta sens dubte ha estat una bona setmana. Els dos hem anat entrenant cadascú pel seu compte i el dijous ens vam trobar per anar a fer un vol en bici per aquí a la vora, i quina rasca feia. No va haver manera d'entrar en caloren tota l'estona però va estar bé. Una bona anècdota va ser que arribant ja cap a casa ens va avançar un camió de bombers i ens vam adonar que no parava gaire lluny. Vam seguir-lo sense pensar-nos-ho. Un camió volcat i cap ferit, millor. Vam rondar per allí alguna foto i cap a casa que el sol ja havia desapareixi i el fred apretava d'allò més.En Miki aquesta setmana ha tornat a treballar després de no ser quants mesos de baixa. Ara serà un moment important per a ell ja que fins ara tenia totes les facilitas per entrenar però ara és el moment en que s'ha de demostrar que pot aconseguir el que s'ha proposat i molt més que qualitats li'n sobren. Junts arribarem lluny nen! Els antics rivals d'en Miquel ja els ha arribat a orelles que torna a la competició i més d'un ja deu tremolar, jejeje. Recordo l'època en que el Miquel es barallava totes les curses amb l'Albert Parreño, Iñaki Balldelou, Godoy... i fins i tot veure'l sortir de l'aigua en el grup de davant en triatlons importants i donar-ho tot fins a morir corrents amb el cap ben estirat...eren altres èpoques però que esperem que tornin amb tot de noves vivències, noves proves, nous viatge, bona companyia i amistat.Mica en mica s'omple la pica i els nostres projectes seguiran endavant i cada dia amb més força!!!

SORTIDA DE DIJOUS I CAP DE SETMANA WALDEN A LA CERDANYA

2008-11-18T05:07:00.000-08:00

La passada setmana ens va brindar la oportunitat de seguir amb els nostres entrenaments. El temps ens va respectar tot i alguna que altra inclemència en forma de vent. A banda dels entrenaments habituals i els entorns que ens tenen acostumats, jo, l'uskar, aquest finde vaig estar per la Cerdanya entrenant una mica i retrobant-me amb amics que feia dies que no veia.
Els entrenaments a la piscina s'han anat succeint amb els entrenaments a peu on en Miki ja comença a prendre part, tot i que encara no hem corregut cap dia junts. Però arribat el dijous en Miki i jo vam sortir en bicicleta. Dia amb molt de vent que va fer que el tomb que havíem de fer és fes més dur que de costum. En algun moment em vaig voler acoblar, però vaig desistir ja que em donava la sensació que podia caure en qualsevol moment. Tot i així vam fer tot el recorregut tal i com ens havíem plantejat abans de sortir i al arribar a casa tots 2 contents. Cal dir que en una altra època molt possiblement aquest entrenament l'haguéssim postposat o ens l'hauríem saltat, però en aquest moment la nostra motivació és major que la nostra mandra i vam fer un entrenament d'allò més productiu i animat. El cap de setmana la cosa va canviar d'escenari, i aquest seria la Cerdanya, Llívia i els seus voltants. Dissabte en arribar vam sortir a rodar amb la Marisa una mica més de 50 minutets pels voltants de Llívia. Ens vam passar part de la sessió running buscant un caminet que ens portés a fer una volta, però fins al final no en vam trobar cap, però ja el tenim controlat per a la propera vegada... i diumenge sortideta en bici. A les 10 hores havíem quedat amb en Nacho i durant els 20 primers quilòmetres la Marisa va formar part del grup però per unes molèsties i per no entorpir-nos més el pas va decidir abandonar-nos tot i que la vam acompanyar fins a casa. Amb aquestes pro vam tenir un petit ensurt, bé de fet el vaig patir en primera persona, ja que al passar per Bourg-Madamme un cos que va sortir de casa seva i semblava del tot innocent em va clavar una mossegada a la cama que de poc no em fa un forat. Al final la cosa només va quedar en un ensurt, però em va agafar una enrabiada que sort que no vaig trobar cap pedra que sinó el rebento...Després en Nacho i jo vam continuar i ben animats que ho vam fer tot i el fred ja que els restants 45kms els vam fer a una mitja de 31'5km/h, prou bona per l'època en que estem.
Arribada a casa, escalfar els peus, estirar una mica i tarda de màxim relax, bé de fet tant el dissabte com el diumenge els sofàs del piset de Llívia van patir les conseqüències del cansament acumulat durant tota la setmana. Res més unes quantes fotos i esperant noves coses per continuar escrivint.
A veure si ens deixeu algun comentari i si per casualitat hi ha alguna proposta per a fer ja ho sabeu, aquí és el vostre espai a la xarxa per expressar-vos, articles de entrenament, ressenyes, rutes, opinions, vosaltres mateixos.

OBJECTIU 2009

2008-11-11T02:43:00.000-08:00

El motiu que ens té en aquest blog en major mesura és la Half-Challenge en la que el proper 24 de maig pendrem part. És el primer objectiu que el Team es planteja fer plegats. Serà la nostra tornada a la competició i a més serà una excusa boníssima per a reforçar la nostra amistat i esperem ens ajudi a madurar en tots els aspectes de la vida, ja que com diuen els que hi entenen, la llarga distància més que un tipus de competició és un estil de vida. a veure que és el que se'ns enganxa durant el procés ja que vaja uns pardals estem fets tan l'un com l'altre. La nit, la festa i els mals hàbits són força presents en les nostres actuals vides i ja se sap que són coses una mica incompatibles les unes amb les altres. Però la filosofia Walden va una mica per aquí, superar adversitats i a un mateix... Espero aviat us puguem fer una petita ressenya en què consisteix aquesta.
Pot ser que al final s'apunti en Marcel Soriano a la nostra aventura. Sembla ser que al parlar-li de la cursa es va picar (cosa tipiquíssima en ell, jeje) i podria ser que s'unís a nosaltres. Paraules d'en Genís, el seu fill. En Marcel ja és gat vell i sap molt bé que li pot fer falta per arribar bé a la cursa, però per a en Miquel i a mi ens aniria d'allò més bé ja que així tindríem el granet de sorra de la veterania al nostre costat per que ens ajudes a anar pel bon camí. A veure si finalment s'acaba animant. A més això ens donaria a tots un motiu més per entrenar per no ser l'últim dels tres en arribar a meta, però sembla que aquest lloc té bastants números que sigui per a mi, però els hi ho posaré ben difícil.
Per a en Miquel i a mi serà la primera vegada que fem front a un triatló de llarga distància. A mi sempre se m'han donat bé les llargues distàncies, de coco vaig bastant bé i els millors resultats esportius els he tingut en activitats de llarga durada, concretament en els Raids d'esports d'Aventura on durant un parell de temporades vaig fer coses ben parides i vaig arribar a guanyar la Copa Catalana de Raids d'aventura, però ja ha plogut molt desde llavors... i per altra banda a en Miquel no és que se li donin gaire bé les llargues cabalgades ja que quan competia els triatlons olímpics se li feien sempre un pèl llargs, però ja s'ha fet "gran"... Per tant és una bona manera per a que tornem a competir en triatló y per a que ens superem en els nostres entrenaments per arribar en la millor forma possible a Calella el proper 24 de maig.

1a SORTIDA EN BICI DEL TEAM

2008-11-06T11:19:00.000-08:00

Aquesta tarda aprofitant la treva que la pluja ens ha donat aquests dies en Miki i un servidor hem sortit a inaugurar la nostra temporada ciclista plegats amb 42 quilometrets per obrir boca. Jo ja havia sortit un parell de dies però en Miquel feia mesos que no feia més de 3km seguits. Ha sigut una sortideta suau, els 27 km/h de mitja ho justifiquen, però ha estat la mar de divertida amb molts riures, molta motivació en les nostres converses referents a la nova temporada que ens hem plantejat i també hi ha hagut declaracions de bones intencions...però les nostres pors són latents també ja que fa molts anys que no competim, a cap nivell, tret d'alguna cursa popular esporàdica, i de triatlons, ni en parlem...jo l'última cursa multidisciplinar la vaig fer al novembre del 2004 i en Miquel després de deixar la Blume va córrer 1 o 2 anys més i crec que ja fa 2 que no competeix, i és clar després de tant temps d'anar "entrenant" anàrquicament i sense competir, doncs acabar bé la Half-Challenge de Barcelona-Maresme serà tot un èxit i si ho podem fer dignament doncs millor que millor. Aviat us explicarem quins són els parcials que creiem que podem fer i així marcans un petit objectiu en quant a temps, però que crec no ha de ser el nostre principal repte, però com que sóm uns picats, doncs ja tindrem cavall de batalla per a dies. Però a l'hora crec que això de fer previsions amb els temps ens pot ajudar a motivar-nos en el dia a dia dels entrenaments i qui sap si a mitja temporada veiem que podem millorar les nostres expectatives en quan a temps parcials i final. Seria una injecció de moral. Què creieu? Els que llegiu això i tingueu experiència en el tema crec que ens podrieu donar un cop de mà amb la vostra experiència i donar-nos alguns consells, ja siguin a nivell d'entrenaments, però crec que el que més falta ens fa és a nivell de plantejament global, el procés i la motivació. Esperem rebre suggerències que de ben segur seràn de gran ajuda. Res més aquí us deixo algunes imatges que ens ha donat la sortida d'avui.

CAMÍ CAP A CALELLA DE LA COSTA...

2008-11-04T04:11:00.000-08:00

Aquest és el perquè s'ha creat aquest blog. El camí a recórrer per dos amics per arribar a la meta de la Half-Challenge Barcelona-Maresme. Però aquesta simplement és la excusa per a quelcom esperem es faci més gran. El Walden Team, som en Miquel Angel Gallego Royes i l'Oscar Rubio Gómez, però esperem de mica en mica anar sumant gent dins aquesta nova aventura. Volem explicar-vos com ens va el nostre dia a dia per tal d'aconseguir els nostres resultats, però alhora ens agradaria formar una petita comunitat virtual en la que tots donéssim la nostra opinió i aprofitéssim per enriquir-nos una mica més en tots els aspectes.
Pel que fa a la nostra manera de veure la vida, dir que el principal és difrutar de l'esport, especialment del triatló, i demés esports de resitència. Però a banda de l'esport la nostra vida té moltes altres cares, castells, anar a fer uns beures, sortir de festa... però l'adjectiu o concepte (diguem-ho com volgueu) és que les coses les fem AMB FORÇA!! Més que un concepte és una filosofia de vida que mica en mica us anirem desvelant.
Esperem poder-vos fer partíceps de les nostres aventures al igual que ens agradaria que vosaltres també ens féssiu partíceps a nosaltres de les vostres i així fer una gran comunitat que ens ajudi a motivar-nos i engrescar-nos a tots ja sigui per al nostre dia a dia com per als nostres entrenaments i fites esportives. Estarem encantats de poder rebre articles vostres si així ho desitgeu al igual que esperem la vostra col·laboració en tot allò que ens pugui inquietar a tots.
Benvinguts i esperem fer moltes coses plegats.
SEMPRE AMB FORÇA!!!!!!